Siirt GSM Sağlıklı Yaşam İçin Yürüyüşü Önerdi

Siirt Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü yürüyüşün sayısız faydalarını anlatan paylaşımda bulundu.
İl Müdürlüğü yürüyüşün hayatımızın her yerinde olumlu etkilerini paylaştı.
Konuyla ilgili yapılan açıklamada şu ifadelere yer verildi:
“Sağlıklı yaşam için ilk adımı atamaya hazır mısınız? Yürüyüşün sayısız faydalarını keşfedin, vakit kaybetmeden harekete geçin. Her gün düzenli olarak 30-45 dakika yürüyüş yapmak mental sağlığı ve duygu durumunu olumlu etkiler hafıza ve bellek üzerine olumlu yönde etkileri vardır. Uyku kalitesini artırır. Hareket performansını artırır. Kalp-damar, beyin- damar sağlığını destekler. Kas ve iskelet sistemini destekler.”
Kaynak: Siirt Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü